Raum für Persönlichkeitsentwicklung
Tagesworkshop
am 03. November 2024
Wie Körperpsychotherapie wirkt
Selbsterfahrungskurs
10 Uhr bis 17.30 Uhr
In diesem Tagesworkshop kannst du das Zusammenspiel von Achtsamkeit, Körperarbeit und Psychotherapie erfahren. Dieser ganzheitliche Ansatz bietet die Möglichkeit, unbewusste Muster zu erkennen und aufzulösen. Mit sanften, achtsamen Körperwahrnehmungen öffnen wir den Zugang zu unseren inneren Themen und schaffen Raum für Veränderung und Heilung.
Was erwartet dich?
✔️ Praxisnahes Erleben der Körperpsychotherapie
✔️ Einfühlsame Übungen zur Selbsterfahrung
✔️ Erforschen deiner inneren Welt in einem geschützten Raum
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind.
Insbesondere eignet sich der Workshop für Interessierte der Ausbildung "Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie"
Wo? Praxis Oberkassel
Dauer: 10:00 - 17:30 Uhr
Pause: 13.-14.30 Uhr
Beitrag: 120 Euro
Ich freu mich, wenn du dabei bist.
Der Körper als Spiegel frühkindlicher Erfahrungen
Selbsterfahrungskurs
am 24.11.24
Frühkindliche Erfahrungen hinterlassen prägende Spuren in unserem Körper, die meist im Unbewussten abgespeichert bleiben und dennoch einen bedeutenden Einfluss auf unser gegenwärtiges Erleben haben.
Durch wiederholte Erfahrungen und Interaktionen mit unseren Bezugspersonen werden unsere Nervenbahnen geformt und unser Körper lernt, auf bestimmte Weise auf die Welt zu reagieren. Die prägenden Einflüsse werden in Form von Muskelverspannungen, Haltungsänderungen und neurologischen Mustern vom Körper'beantwortet' und bilden gleichzeitig die Grundlage für innere Überzeugungen und Glaubenssätze. Es entwickeln sich wiederkehrende Muster in unserem Denken und Fühlen, die unsere Selbstwahrnehmung, unsere Beziehungen und unser Verhalten maßgeblich beeinflussen.
In unserem Kurs erforschen wir auf sanfte und einfühlsame Weise diese tiefen Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche. und ermöglichen somit ein ganzheitliches Verständnis von uns selbst, um innere Entwicklungsprozesse zu unterstützen.
Die Wirkung dieser körperpsychotherapeutischen Methode:
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Verbindung zwischen Körper und Geist verstehen
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Identifizierung und Entschlüsselung körperlicher Symptome und ihre Beziehung zu frühkindlichen Erfahrungen
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Exploration von Körperhaltungen und Spannungen als Ausdruck unbewusster Prozesse
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Integration von Achtsamkeitspraktiken zur Erleichterung der körperorientierten Arbeit
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Anwendung von körperorientierten Techniken zur Bewältigung von emotionalen Belastungen
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Reflexion über persönliche Glaubenssätze und deren Einfluss auf das Körpererleben
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Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge durch die Arbeit mit dem Körper
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Praktische Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Förderung eines tieferen Verständnisses für die Verbindung zwischen frühkindlichen Erfahrungen und gegenwärtigem Wohlbefinden.
Ich freu mich sehr, wenn du dabei bist!
Uhrzeit: 10 Uhr bis 17.30 Uhr, Mittagspause von 13 Uhr bis 14.30 Uhr
Im Anschluss an den Kurs, kann ein Folgekurs gebucht werden. Der Termin wird in den nächsten Wochen bekannt gegeben.
Beitrag: 120 Euro
Veranstaltungsort: Kyffhäuserstraße 21, Düsseldorf
Mit der Körperweisheit verbinden
07. November
19 Uhr - ca. 21.15 Uhr
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich auf eine Reise der Selbstentdeckung begeben möchten.
Auf Grundlage zahlreicher Techniken aus der Körperpsychotherapie kannst du deine eigene Körperweisheit erkunden und dich mit ihr verbinden.
Der Kurs umfasst folgende Themen:
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Achtsamkeitsübungen zur Stärkung der Körperwahrnehmung
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Erforschung von alten Mustern und Überzeugungen
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Arbeit mit inneren Teilen des Selbst
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Integration von körperorientierten Techniken in den Alltag
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Übungen zur Selbstregulation
'Mit der Körperweisheit verbinden' findet ca einmal im Monat statt. Der nächste Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Uhrzeit: 19 Uhr - ca. 21.15 Uhr
Veranstaltungsort: Kyffhäuserstraße 21, Düsseldorf
Beitrag: 40 Euro
Wie die Mutter, so die Tochter?
Selbsterfahrungskurs
10.11.24
Die Beziehung zwischen Mutter und Tochter ist eine der grundlegendsten und komplexesten Bindungen im Leben einer Frau.
In diesem Workshop möchte ich daher Frauen jeden Alters ganz herzlich einladen, ihre Rolle als Tochter und möglicherweise als Mutter zu erkunden und zu erleben, welchen Einfluss diese Beziehung auf das Selbstbild, die emotionale Gesundheit und die zwischenmenschlichen Beziehungen hat.
Themen:
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Erkunden der (unbewussten) Muster und Prägungen in der Mutter-Tochter-Beziehung
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Bindungsmuster erfahrbar machen
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Welche Glaubenssätze wirken in mir?
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Gesunde Grenzen
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Gesunde Nähe
Was dich erwartet:
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Körperpsychotherapeutische Übungen
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Selbstreflexion und Gruppeninteraktionen
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Übungen zur Selbstregulierung
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Theoretischer Input
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Austausch in einer sicheren und empathischen Atmosphäre
Ich freu mich sehr, wenn du dabei bist!
Uhrzeit: 10 Uhr bis 17.30 Uhr,
Mittagspause von 13 Uhr bis 14.30 Uhr
Beitrag: 120 Euro
Veranstaltungsort: Kyffhäuserstraße 21, Düsseldorf
Meditation und Selbsterfahrung
Thema Nähe und Distanz
Termin folgt
19.30 Uhr bis 21 Uhr
Was dich erwartet:
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eine angeleitete Meditation
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körperpsychotherapeutische Übungen, die dich mit deinem inneren Grundgefühl von Nähe und Distanz in Kontakt bringen
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Austausch und Reflexion in einem sicheren Rahmen