Einzeltherapie

Häufig unterliegen wir in schwierigen Situationen unseren automatisierten und damit unbewussten Verhaltens- und Gefühlsmustern.

In der Körperpsychotherapie wird diesen inneren Prozessen mit Achtsamkeit begegnet. Über die Wahrnehmung des Körpers können unbewusste Muster sichtbar und verstehbar werden.

So eröffnet sich die Möglichkeit, festgefahrene Strukturen allmählich zu lösen, innerer Zusammenhänge zu verstehen und neue, heilsame Erfahrungen zu machen.

In einer vertrauensvollen Atmosphäre bietet die Einzeltherapie Raum für Reflexion und Selbstwahrnehmung.

Hier könne wir gemeinsam erforschen, wie Verständnis, Selbstfürsorge und innere Balance entstehen und wachsen dürfen.

Diese Form der Begleitung kann in verschiedenen Lebensphasen unterstützend sein, zum Beispiel bei:

– Belastenden Lebenssituationen und innerer Unruhe

– Emotionaler Erschöpfung, Stress oder dem Gefühl, funktionieren zu müssen

– Schwierigkeiten, Grenzen zu spüren oder zu setzen

– Partnerschaftlichen oder familiären Konflikten

– Trennung, Verlust und Trauer

– Selbstzweifeln, Schuld- oder Schamgefühlen

– Ängsten und innerer Anspannung

– Psychosomatischen Beschwerden (z. B. Verspannungen, Schmerzen, Atemproblemen)

– Ess- oder Suchtverhalten als Ausdruck innerer Belastung

– Dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung, Selbstverständnis und innerer Balance