Die bewusste Wahrnehmung des Körpers ist ein sanftes und zugleich kraftvolles therapeutisches Werkzeug, um Emotionen und Gefühle erfahrbar zu machen und zu transformieren. Die achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie umfasst einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung, der Körper, Geist und Seele miteinander verbindet und harmonisiert.

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In 14 Einheiten erlernst du die Grundlagen der körperpsychotherapeutischen Arbeit. Das Lernen geschieht praxisnah und erfahrungsorientiert: Durch eigene Körperwahrnehmung, achtsame Übungen und Selbsterfahrung wird Theorie unmittelbar lebendig.

Ziel ist es, eine therapeutische Haltung zu entwickeln, die von Achtsamkeit, Mitgefühl und Präsenz geprägt ist.

Darüber hinaus erlernst du spezifische körperorientierte Techniken, mit denen du Selbstwahrnehmung und Entwicklungsprozesse deiner Klient:innen einfühlsam unterstützen kannst.

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Über das Gespräch hinaus: Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie

 

Frühe Erfahrungen prägen uns nachhaltig und werden im unbewussten Gedächtnis sowie auf emotional-körperlicher Ebene gespeichert. Sie verankern sich tief in der Körperstruktur, manchmal deutlich (z.B. hochgezogene Schultern), manchmal subtiler (z.B. Spannung im Arm, verhaltener Atem).

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Diese im Körperbewusstsein verankerten Erfahrungen formen unbewusste Überzeugungen und Glaubenssätze (z.B. "Keiner nimmt mich ernst", "Ich bin nicht gut genug"). Unsere Wahrnehmung und unser Verhalten passen sich diesen Überzeugungen an, wodurch Ängste, Unsicherheiten, Schuldgefühle u.a. entstehen. Diese Emotionen finden wiederum Ausdruck in Körperhaltung und Körpersprache – in Gestik, Mimik, Stimme, Atemmuster, Körperspannung oder Energiefluss. 

 

Die Körperpsychotherapie macht diese gespeicherten Erfahrungen sichtbar, erfahrbar und somit veränderbar. 

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Die therapeutische Beziehung

 

Eine wirksame Körperpsychotherapie erfordert eine sichere Umgebung, in der sich Klient:innen wirklich öffnen können. Eine körpertherapeutische Haltung ist daher stets geprägt von Wertschätzung, Akzeptanz, Mitgefühl, Authentizität und Warmherzigkeit.

Diese innere Haltung bildet die Grundlage der achtsamkeitsbasierten Ausbildung in Körperpsychotherapie.

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Achtsamkeit in der Körperpsychotherapie

 

Im Zustand der Achtsamkeit werden Hintergrundgeräusche gefiltert und Körperempfindungen bewusster wahrgenommen. Die allgemeinen Anspannung sinkt, subtilere Signale treten ins Bewusstsein. 

Dabei ist es gleichermaßen wichtig, dass sowohl Therapeut:in als auch Klient:in in Achtsamkeit sind. Achtsamkeit ist daher ein zentraler Bestandteil des therapeutischen Prozesses.

 

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

 

Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits therapeutisch tätig sind oder am Anfang ihrer beruflichen Laufbahn stehen. Sie eignet sich ebenso für Fachkräfte aus sozialen, pädagogischen oder medizinischen Bereichen. Darüberhinaus ist die Ausbildung offen für alle, die eine Möglichkeit zur intensiven Selbsterfahrung suchen.

Die Ausbildung findet in Düsseldorf statt und verbindet Theorie, Selbsterfahrung und Praxis zu einem lebendigen Lernprozess in achtsamkeitsbasierter Körperpsychotherapie.

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Ausbildungsinhalte

 

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1.Grundprinzipien der Körperpsychotherapie

 

Körper - Geist - Seele als untrennbare Einheit​

• alle Erfahrungen werden in der Körper- Geist-Seele Einheit abgespeichert

• der Körper ist zentraler Ort der Selbstwahrnehmung

• Körpersignale spiegeln innere Überzeugungen

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Achtsamkeit​​​

• verschiedene Bewusstseinszustände und das implizite Gedächtnis

• ​Achtsamkeit als Haltung, um Selbstreflexion zu entwickeln

• der innere Beobachter -  vom Subjekt zum Objekt

 

 

2. Der Kern der Methode

 

Die therapeutische Beziehung

• einen sicheren Raum anbieten

• ​mitfühlende Präsenz als Haltung kultivieren 

• Wärme, Verständnis und Authentizität leben

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Die Weisheit des Körpers nutzen

• mit Achtsamkeit Zugang zum Körperbewusstsein aufbauen und halten​
• Selbsterfahrung durch den inneren Beobachter fördern

• Körpersignale (Haltung, Atmung, Mimik, Gestik) lesen

• Körperempfindungen und inneres Erleben sichtbar machen

• Gefühle, Identifikationen und Glaubenssätze als Kernmaterial erkennen

• ​Kooperation mit natürlichen Abwehrstrategien 

• Körpertherapie-Techniken erlernen, die neue Erfahrungen ermöglich 

• Transformation und Integration begleiten

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3. Das innere Kind

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• Eltern-Kind-Interaktionen, frühkindliche Entwicklung

• wie frühe Erfahrungen Gehirn und Körper prägen
• Kindzustände erkennen und in Kontakt treten
• Arbeit mit inneren Anteilen

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4. Trauma

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• Trauma erkennen
• Umgang mit Trauma
• Notfallkoffer

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Terminübersicht Februar 2026 bis März 2028

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von                  bis                      Tage               Besonderheiten                 Wochentage

                                                 

        1.Modul

​07.02.26 -  08.02.26                      2                                                                    Sa.-So.

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21.03.26 -  22.03.26                      2                                                                    Sa.-So.

 

16.05.26 -  17.05.26                      2                                                                    Sa.-So 

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11.07.26 -  12.07.26                      2                                                                    Sa.-So.

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05.09.26 -  06.09.26                      2                                                                    Sa.-So.

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        2.Modul

07.11.26 -  08.11.26                      2                                                                    Sa.-So.

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09.01.27 -  10.11.27                      2                                                                    Sa.-So.

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27.02.27 -  28.02.27                      2                                                                    Sa.-So.

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22.05.27 -  23.05.27                      2                          Video1*                             Sa.-So.

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17.07.27 -  18.07.27                      2                                                                    Sa.-So.

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          3.Modul

11.09.27 -  12.09.27                      2                                                                    Sa.-So.

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06.11.27 -  07.11.27                      2                                                                    Sa.-So.

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08.01.28 -  09.01.28                      2                          Video2*                             Sa.-So.

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04.03.28 -  05.03.28                      2                                                                    Sa.-So.

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Tage            gesamt                      28

 

* Supervision jeweils einer praktischen psychotherapeutischen Sitzung per Videoaufzeichnung. 

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Die Zeiten

 

Samstag von 10 Uhr - 18 Uhr

Sonntag  von 10 Uhr - 17.30 Uhr

Für die Mittagspause sind 1,5 h vorgesehen.

          

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Die Finanzierung

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Die Kosten für die gesamte Ausbildung betragen 3490 Euro.

Bei der Anmeldung wird eine einmalige Anzahlung von 240 Euro fällig.

​Für den restlichen Betrag, in Höhe von 3250 Euro, bitte einen Dauerauftrag einrichten.
(26 monatliche Raten in Höhe von 125 Euro)

Erste Rate 03.02.2026, letzte Rate 03.03.2028.

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​Der Abschluss

 

Nach Abschluss der gesamten Ausbildung wird ein Zertifikat ausgestellt mit der Bezeichnung:

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Ausbildung in

Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie

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Teilnehmerzahl 

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Die Zahl der Teilnehmer ist auf 12 begrenzt.

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Anmeldung für die Ausbildung

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Die Teilnahme setzt ein persönliches Kennenlernen voraus. Bei Interesse freue ich mich sehr über eine Kontaktaufnahme per Mail oder Telefon.

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katjaschnorpfeil@gmx.de

01788891083

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